家庭と仕事の両立への挑戦

訪問看護師として働くママさんたちにとって、家庭と仕事をどう両立させるかは大きな課題です。子育てと仕事の責任を同時に果たすことは、簡単なことではありませんが、工夫次第で可能です。

優先順位の見直し

完璧を求めることをやめ、自分にとって本当に重要なことに焦点を当てましょう。毎日行う家事の中で、本当に毎日必要なものは何かを考え、不要なものは省くことから始めてみてください。例えば、掃除や洗濯は毎日行わなくても良いかもしれませんし、食事の準備も効率化できるかもしれません。

家事の分担とサービスの活用

家事の負担を減らすために、家族に協力を求めたり、食材宅配サービスを利用するなど、生活を楽にする工夫をしましょう。自分にしかできないこと、自分がやりたいことに集中することで、家庭と仕事のバランスを取ることができます。

業務時間内に仕事を終える

訪問看護師の仕事は、電子カルテや直行直帰システムにより、プライベートとの境界があいまいになりがちです。しかし、業務時間内に記録を終えるなど、仕事を持ち帰らない工夫をすることが重要です。自分の時間を確保し、家族とのコミュニケーションを大切にすることが、訪問看護を長く続けるコツです。

この文章は、訪問看護師として働くママさんたちが家庭と仕事を両立させるためのヒントを提供します。自分のライフスタイルに合わせて、上記のアドバイスを参考にしてみてください。そして、自分と家族のために最適なバランスを見つけることができるよう、一歩ずつ進んでいきましょう。

参考URL:訪看ナースの悩み「家庭と仕事の両立」